夏の利根川

昨日、タイムトライアルジャパンの利根川ステージでワークショップを行ないました。

到着したのはAM8:00頃、見渡す限り真っ平らな利根川周辺は既に灼熱状態。

参加者450人ということで、これ程多くのTTバイクが集結するのは初めて見ました。

2回に分かれて開催されたワークショップは、ノーマルポジションとTTバイクポジションの合わせ方やペダリングスキルのお話を行ないました。

真剣に耳を傾けていただいた皆様ありがとうございました、少しでもポジショニングやペダリングのお役に立てていただければ幸いです。

さてさて、レースにはチームから林選手が出場しました。

U23ではトップタイムを記録することができ、暫くホットシートに座ることができましたが、全体では７位という事で、まだまだ鍛錬が必要と感じた次第です。

しかし、愛車のTTバイクで疾走するサイクリストの姿はとても楽しそうで、充実感の高いイベントだったと思います。

なかなかTTバイクで思いっきり走れる環境は少ないですからね。

TTバイク熱はドンドン高まりますね！

目指せノリクライマー！

今日は乗鞍一時間切りを目指すサイクリストさんのプライベートコーチング。

乗鞍を想定して奥多摩周遊道路でタイムアタック＆動画を考察して課題の洗い出し。

1時間切りまでは平均的な出力が足りないものの、呼吸法や、ペダリング方法、ダンシングなど、出力以外にも改善できる部分が多く、有意義な内容でした。

何よりも、1時間切りという目標に向けた取組み意欲や、向上心がスバラシイと思います！

ノリクライマーはやはり熱い！

今日の気温もかなり熱い！

さすがにこの気温の中のタイムアタックは応えました。。。

測定後のダンシング練習では、みるみるまに身体の使い方を習得。

レベルアップに対する姿勢、見習うべきところが多すぎです。

明日は、タイムトライアルジャパン利根川ステージでワークアウトを行ないます、

フィッティングやペダリングのお話をしようと思います。

走る機会も設けていただいて感謝、14.6km平地のTT。

二日連続タイムトライアル、痺れますね。

実は苦手種目ですがベストを尽くして頑張ります！

石川ロードレポート

7月20日（日）福島県石川町でJBCF石川ロードが行われました。

石川ロードは、1周13.6kmの公道を使用したJBCFロードシリーズの中でもステータスの高いレースです。

クラスタE1には、二戸、早川、村上、林選手が出場。
先に行われた全日本選手権、大町美麻ロードと、過酷なレースで積極的な走りを展開し好調を維持している村上選手を中心に、チームは攻めの姿勢でレースに挑みました。
1周目から村上選手が単独のエスケープを計り、その後もほぼ全てのアタックに選手を送り込む展開になりましたが、再三に渡る攻めも最終局面で結果に結びつけることができませんでした。

クラスタE2には、谷内田選手と、地元の柳沼選手が出場。
今季序盤で苦戦を強いられてきた柳沼選手ですが、このところ復調の兆しで期待されました。
1周目、直線の下りで20名を超える大落車が発生、この落車に柳沼も含まれ、フレームとホールが大破してしまい走行不能DNFとなりました。集団の先頭付近を維持していた谷内田選手はこの落車を回避し、落ち着いた様子でレースを展開し集団ゴールで3位入賞、前2人にはわずかに及びませんでしたが次回レースからのE1昇格を獲得しました。

今回の結果で、チームとしては6名の選手がE1クラスタに揃い、目標としている来年度のP1昇格に必要なライダーステータス（個人成績）も整いつつあります。
しかし、同様のチームは他にも多数存在し、今後（後半戦）のレース結果が更に重要になります。

今後も積極的なレースを心がけ、目標とするE1優勝に向け頑張りますので応援よろしくお願いします！

オトナの二度見

今日は、通でニッチな情報を紹 介するライフスタイル提案バラエティサイ ト「オトナの二度見」という番組の生配信に出演してきました。

「ロードバイク通」なお話をするという事で出演させていただいたのですが、1時間生番組で話が持つのかかなり緊張でした。

しかし、始まってしまえば「かみやなさん」「中澤さん」「空さん」3人の芸人さんのテンポ良いエスコートもあり、テンポよく時間が進み、あっという間の一時間でした。

ロードバイク乗りなら常識のようなお話ですが、まだまだスポーツとしては認知度の低いロードレースのお話は、一般の方々にはとても新鮮な内容だったようです。

今回は一般の方に分かりやすいようなお話でしたが、次回は（あるかどうか分かりませんが）もっと掘り下げた内容ができればと思っています。


途中、サイクルアニメの話題になったのですが、

「茄子はみました？」の問いに迷わず「もちろん見ました。」
「弱虫ペダルは？」の問いに「う.......見てません。」

いまや若者サイクリストの社会現象にもなっている「弱虫ペダル」
見よう見ようと思いつつ、見れずじまいでここまで来てしまい、時代に取り残された感を後悔した瞬間。
何故か嫁は毎晩見ていたようなのですが。。。

オトナも頑張って着いていかねば！

そんなこんなで収録が終わった「オトナの二度見　ロードバイク通」、初めての生対談で至らぬところは多々ありますが、ご興味があれば是非こちらからご覧ください。

お世話になりましたタラムスコンテンツの皆様、ありがとうございました！

ロードバイク通

本日12:00～
通でニッチな情報を紹 介するライフスタイル提案バラエティサイ ト「オトナの二度見」という番組に生配信出演します！
nidomi.tv/

テーマはロードバイク通です。

私以上に「通」な方々は沢山いるのでちょっと恐縮なタイトルですが、およそ20年ロードに携わった引き出しをフル活用したいと思います。f(^^;

お暇な方はご覧ください(^^)

ニューバイク

チームバイクのエラクルTS、選手のお下がりを使います。
右側です。

実はこのバイクで長距離を乗るのは始めて、
印象は、見た目のインパクトとは裏腹にかなり乗りやすいバイクです。

程よい剛性で、踏めば踏むほど推進力に変わるトルクフルな加速感。
軽量フレームではないのに、以外に登りもこなせる。

下りやコーナーの安定感は抜群。

トータルバランスの非常に高いフレームです！
機材のせいにはできません、走らねば！！！

触発

日曜日に参戦したJBCF東日本クラシック。

結果は最終周でトップ集団から遅れてしまい勝負には絡めませんでしたが、久々のレースの刺激に触発されて、レース熱が少し上がりました。

パワータップのオーバーホール（グリスアップ）完了、

練習準備万端！

最近トレーニングで感じている事、

出力を管理して練習するよりも、感覚を頼りにペースを維持したほうがパフォーマンスが上がるように思います。

インターバルやタイムアタックの結果を見ると、私の場合はどうやらそのようです。

パフォーマンス管理を徹底する近年のトレーニング事情ですが、感覚を大事にする選手も少なくないようです。個人的には、数値にとらわれるよりも、後者のほうが性に合っているような。。。

とはいえ、トレーニングの指標を知るうえでは必要不可欠な機材、適材適所で効果的に使用する事が重要ですね。

祝、優勝！

意味深なタイトルですみませんm(__)m

昨日のJBCF東日本修善寺ではなくて、

土曜日の袖ヶ浦サマーサイクルフェスティバルグランプリにて、2週間ほど前にフィッティングを施させていただいたプロツアー選手「向山選手」が優勝しました！

ご自身のブログでフィッティングについても触れていただき、感謝です。
フィッティングとペダリングレクチャーの影響が走りに反映されているということで、間接的でも効果が結果として現れるのは嬉しいですね！

ブログ、画像、シェアさせていただきます、おめでとうございます！

向山選手のブログ↓↓↓
http://blogs.yahoo.co.jp/kmukouyama/35254084.html

準備完了

今週末はJBCF東日本クラシック修善寺大会。

何を血迷ったのかエントリーしてしまったことを公開しつつ、久々にツルツルのレース仕様に仕上げてみました。

今季初戦、実に11ヶ月ぶりのレース、乗る暇もないままここまで来てしまいました。

チーム代表がなぜ自らレースへ？

いろいろあるんです。。。。

仕上がり状態は30％、

この細い足でどこまでいけるか、

出るからにはベストを尽くして頑張ります！